ELAN VITALIS
Elan Vitalis je življenjska energija, zavedanje našega obstoja in namena, ki nas žene, da uresničujemo svoje sanje in posegamo po zvezdah.

Maja.Horvat.Lampe@elanvitalis.si

SAMOANALIZA IN NAČRTOVANJE CILJEV

V knjigi Družine (Eia Asen) sem dobila pravo spodbudo, da sem le začela pisati. V njej je VAJA ZA SAMOPOČ: NARIŠITE SVOJE ŽIVLJENJE z namenom, da ocenimo, kdo oz. kaj nam je pomembno v življenju. Čisto lahko je -potrebujete le par minut, papir in svinčnik! In že gremo:

  1. Narišite velik krog, ki sega skoraj do roba lista. Krog predstavlja vaše zdajšnje življenje in družino.
  2. Narišite majhen krog v sredino velikega kroga in vanj vpišite JAZ. Okrog narišite druge majhne kroge in vanje vpišite ljudi (žive ali pokojni), domače ljubljenčke, dejavnosti in stvari, ki vam trenutno veliko pomenijo.
  3. Majhne kroge lahko rišete v veliki krog, zunaj njega, so manjši, malo večji, lahko se dotikajo, prekrivajo, so na meji kroga, blizu ali daleč od vas, glede na to koliko vam pomenijo ljudje, stvari, ki jih predstavljajo.
  4. NAJPOMEMBNEJŠE: poglejte in razmislite: Ali se vam vaše življenje zdi izpolnjeno ali prazno?

Kako si razlagate način razporeditve krogov?

Zdaj pa sliko dopolnite, povečajte kakšen krog, kakšnega zmanjšajte ali na sliko narišite še kakšen krog, ki predstavlja cilj, ki bi bolj izpolnil vaše življenje.

Dobra vaja, kjer lahko ugotovite kateri ljudje, hobiji, interesi so zelo prisotni v vašem življenju, kateri so manj pomembni, kaj si želimo in kakšne spremembe si želimo. Pomaga nam tudi postaviti nove cilje in osmisliti naše življenje.

Veliko veselja pri reševanju in nove energije želim!

KAKO UGOTOVITI KAJ SI ZARES ŽELIM?

Med svetovanjem ljudem opažam, da jih ima veliko težave s pomanjkanjem motivacije na tem ali onem področju. Človek, ki ima cilje, ima motivacijo. Problem nastane, ko mi nekdo reče, da sploh ne ve, kaj si želi. Da razčistimo: ne verjamem, da obstaja človek, ki si ničesar ne želi. Vendar je treba včasih te želje, cilje ponovno odkriti ali pa jih spremeniti in z njo pride tudi motivacija.

Obstaja zelo preprost način kako ugotoviti kaj si zares želiš! Ne verjameš?
Pomisli na ljudi, ki jim zavidaš. Sedaj ugotovi zaradi katerih njihovih lastnosti, lastnine, ipd. jim zavidaš.

Vse, kar moraš sedaj narediti je, da si postaviš cilj in poskušaš čimbolj razviti te lastnosti pri sebi ali priti do določenega položaja ali pridobiti določeno lastnino! Preprosto, ne? Sliši se že, ampak ni čisto tako. Ko pridobiš določeno vrlino, položaj, izpolniš nekatere svoje sanje, želje, cilje, zaradi kateri si bil prej zavisten drugemu, zavist izgine. Upam, da bo po tej preposti vaji v Sloveniji nekaj manj zavisti med ljudmi. 😉 Malo za hec (no, malo resnice pa je le v tem).

Zdaj pa bolj resno- Druga vaja, ki pa jo lahko naredite pa je, da pomislite kaj najraje počnete in bi to počeli tudi, če zastonj. Kaj je vaša strast? Ko boste imeli dovolj časa, na prazen list ali v dokument na računalniku napišite vse stvari, kar najraje počnete in kaj so vaša zanimanja. To napišite po alinejah (točkah, na kratko). Ob tisti točki, kjer boste začutili največ čustev, nekateri celo zajokajo, tam je vaše življenjsko poslanstvo.

Sama verjamem, da ima ČISTO VSAK ČLOVEK SVOJE ŽIVLJENJSKO POSLANSTVO, SVOJ NAMEN, samo odkriti ga je treba. Srečno!

BOLEČINA V PARTNERSKEM ODNOSU

Vsak izmed nas ima svojo zgodbo iz otroštva. Nekdo je dobil premalo ljubezni, nekoga so starši dušili s svojo pretirano pozornostjo, spet drugje je bilo prisotno nasilje, alkohol, pomanjkanje, odtujenost.

Malokdo lahko reče, da mu čez življenje ni nečesa manjkalo. In potem odrastemo in se zaljubimo. Zdi se nam, da je ta človek za nas rešitev, da smo končno našli nekoga, ki nam bo zapolnil praznino v srcu in res se na začetku zdi tako.

Zaljubljenost nam obljublja vse in še več in vsem bližnjim povemo- ta človek je enkraten, pravi zame, čisto drugačen od našega očeta/mame (saj veste tisto freudovsko- v vsakem ljubezenskem partnerju iščemo svojega očeta ali mamo).

In smo srečni. Za nekaj časa.

Preberi več »